ダイエットしやすい環境が整う断食ホテル

この宿泊施設は、理想的なボディラインを目指せる断食ホテルです。

とても厳しい修行のような生活をイメージしがちですが、実際は誰でも参加できるように配慮されています。

日常生活を独力で行えるなら問題はありませんが、病気を抱えている人は医師に相談して判断しましょう。

もし薬の服用が欠かせないなら、完全に断食してしまうのは良くありません。

玄米食が提供されるコースにした方が、体調面に関して安心した状態で取り組めます。

また、アクセスに関しても十分な配慮がなされているので心配は不要です。

断食ホテルの最寄駅で送迎のサービスを受けられるため、タクシーなどを手配する必要がありません。

ただし、説明会への参加が必要になっているため、遅い時間に到着すると参加が翌日になります。

したがって、タイトな日程で進めたいなら、できるだけ早く着くように工夫することが大切です。

もちろんマイカーでも来られますが、チェックインの時間に注意しましょう。

持参する荷物として重要なのは服装に関するものです。

トレーニングウェアのように、動きやすさを重視した衣類を選択してください。

屋外で活動することも想定しているので、履きなれた運動靴も準部しておく必要があります。

屋内用のスリッパも使いますし、タオルも含めた洗面用具を持っていくことも大事です。

なお、回復食に関しても十分なアドバイスを受けられます。

急激な変化は体に良くないので、断食と同じ日数をかけて実施することが原則です。